Запись прямого эфира “Нужны ли витамины и БАДы ребенку с синдромом Дауна?”

Главные мысли эфира:

- Обещания вау-эффектов от приема биодобавок и витаминов - маркетинговый ход, рассчитанный на тревоги родителей.

- Все необходимые витамины поступают в организм с пищей при разнообразном сбалансированном рационе.

- Если ребенок питается неразнообразно, то первоочередная цель - налаживание пищевого поведения: развитие пищевого интереса, разнообразие рациона, знакомство с новыми фруктами, ягодами, овощами и т.д.

- При признаках авитаминоза в первую очередь нужна диагностика его причины.

- Приём поливитаминных комплексов «для укрепления иммунитета» не имеет доказательств эффективности.

- Прием витаминов без назначения врача может вызвать побочные эффекты и привести к передозировке.

- Передозировка витаминов при бесконтрольном приеме страшнее по своему воздействию на организм, чем дефицит.

- Единственный обязательный к приему витамин для всех детей и взрослых в нашей широте - витамин Д.

- Остальные витамины принимают только по назначению врача.

- Использование на кухне только йодированной соли достаточно для профилактики йодного дефицита.⠀

Все люди в Российской федерации должны получать витамин Д в виде добавок постоянно. Вот почему:

- Наша страна считается северной (даже город Сочи).

- Недостаточность витамина Д в РФ есть у 80% людей⠀

Диагностика недостаточности: определение в крови 25(ОН)Д (кальцидиола).

* Ниже 20 нг/мл - дефицит

* Недостаточность - 20-30 нг/мл

* Целевой уровень 25(ОН)Д в крови - более 50 нг/мл⠀

У всех детей и взрослых с синдромом Дауна нужно контролировать уровень витамина Д в крови и получать препарат витамин Д и иногда (по назначению врача), препараты кальция.⠀

Для определения дозы обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вам тоже нужно принимать витамин Д, а не только ребенку.

⠀

Мифы:

- Позднее закрытие родничка не является показанием для назначения лечебных доз витамина Д

- Раннее закрытие родничка не является показанием для отмены профилактической дозы витамина Д⠀

Препараты витамина Д:

- Вит Д3 (колекальциферол) и вит Д2 (эргокальциферол)

- Форма (водная или масляная) не влияет на усвояемость препарата⠀

Профилактические дозы витамина Д

0-1мес: 500МЕ

1мес-1год: 1000МЕ

1-3года: 1500МЕ

3-18лет: 1000МЕ

Для взрослых: 800-1200 МЕ